Manfaat Tersenyum! Yang Sangat Bagus Untuk Kesehata

senyum sehatsenyum ?Kalian tahu senyum itu apa?Ya, senyum adalah suatu perilaku yang kita berikan melalui mulut kepada orang lain dengan aurah wajah yang segar membuat orang akan ikut tersenyum, dalam istilah islam senyum adalah ibadah kenapa seperti itu? Karena jika kita senyum akan banyak orang yang tersenyum atau membuat orang lain ikut bahagia.

Melalui wajah, kita dapat tahu suasana seseorang. Yang paling menyenangkan adalah di saat kita melihat orang  murah senyum. Dengan wajah yang segar seakan mampu mengeluarkan gairah wajah yang positif ke setiap orang yang ada di sekelilingnya.

Tahukah kalian? Di dalam senyum yang indah menyimpan sebuah kekuatan untuk kesehatan kalian lo? Apa sih kekuatan tersebut, berikut adalah beberapa kekuatan yang di dapat jika kalian selalu murah senyum.

Berikut Manfaat Senyum Untuk Kesehatan

 1. Senyum Membuat Seseorang Lebih Menarik

orang yang suka tersenyum akan membuat orang di sekitar kita akan merasa nyaman dan bahagia. Tahukah kalian? Secara tidak sadar senyum bisa membuat orang lebih menarik karena ada faktor daya tarik tertentu dan membuat seseorang terlihat lebih baik dibanding mengerutkan kening, cemberut atau meringis.

2. Senyum Bisa Mengubah Suasana Hati

Berawal dari senyum, semua yang terjadi akan terasa lebih baik. Ketika kalian sedang mengalami masalah yang membuat suasana hati kalian sedih atau murung, Maka tersenyum lah, karena senyum bisa mengelabui tubuh sehingga membantu seseorang mengubah suasana hatinya menjadi lebih baik. Untuk itu jika merasa sedih, cobalah untuk tersenyum.

3. Senyum Bisa Menular

Tersenyum tak hanya mengubah suasana hati orang tersebut tapi juga orang-orang di sekitarnya, dan membuat hal-hal menjadi lebih bahagia. Ini karena senyum bisa menular dan membawa kebahagiaan bagi orang lain.

4. Senyum Bisa Meredakan Stress

tahu tidak kalo senyum juga bisa membantu seseorang untuk meredakan strees yang di alami. Orang yang stres bisa terlihat dari wajahnya, tapi dengan tersenyum bisa mencegah seseorang tampak letih dan lelah. Jika sedang stres, cobalah ambil waktu untuk tersenyum, karena bisa mengurangi stres sehingga lebih mampu mengambil tindakan. Ketidakmampuan seseorang untuk menerima keadaan dan selalu berfikir negatif adalah faktor seseorang sulit untuk tersenyum lo?.

5. Senyum Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Tersenyum bisa membantu sistem kekebalan tubuh untuk bekerja lebih baik. Ketika seseorang tersenyum maka fungsi imunitas meningkat yang membuat seseorang merasa lebih rileks dan terhindar dari penyakit seperti flu dan batuk.

6. Senyum Membuat Orang Terlihat Awet Muda

senyum membuat banyak otot wajah bergerak. Akibatnya otot wajah terlatih sehingga kalian tidak perlu melakukan face lift. Kalian akan kelihatan awet muda, karena otot-otot yang digunakan untuk tersenyum bisa membantu mengangkat wajah sehingga membuat orang tampak lebih muda. Karenanya cobalah lebih sering tersenyum yang membuat merasa lebih muda dan lebih baik.

7. Senyum Membuat Orang Berfikir Positif

Cobalah kalian memikirkan sesuatu dalam keadaan yang buruk tapi lakukan itu sambil tersenyum. Pasti sulit kan, ini di karena kan ketika kalian tersenyum, tubuh menerima sinyal hidup adalah baik. Jadi, ketika anda sedang banyak fikiran maka cobalah untuk tersenyum, karena hal ini akan membuat tubuh menerima sebagai hadiah.

8. Senyum Dapat Merubah Perasaan Kita

 Coba kalian disaat perasaan hati kalian sedih cobalah untuk tersenyum. Nanti secara perlahan senyum akan merubah suasana hati kita menjadi lebih baik.

9. Senyum Membuat Hati Damai Dan Bahagia

 Di saat suasana hati yang sedang sedih atau terpuruk memang akan membuat hati kita menjadi tidak bahagia. Jangankan untuk merasa damai atau bahagia, mau makan aja tidak nafsu kan. Apalagi untuk tersenyum pasti rasanya itu susah banget. Padahal ketika hati kita merasa sedih akan membuat hati terbebani dan bahkan bisa membuat kita sakit. Coba kalian tersenyum gimana pun caranya. Karena tersenyum dapat membuat perasaan dan suasana hati kalian menjadi lebih baik.

10. Senyum Dapat Membuat Tekanan Darah Lebih Rendah

Percaya atau tidak tapi ini terbukti lo? Cobalah untuk mencatat tekanan darah saat kalian tidak senyum dan catat kembali tekanan darah saat kalian tersenyum. Tekanan darah saat kalian tersenyum pasti rendah. Hal ini di anjurkan kepada orang- orang yang memiliki tekanan darah tinggi tersenyum lah kalian agar tekanan darah kalian turun.

 

Nah, jika senyum dapat membuat orang berfikir positif dan mengurangi pikiran negatif. Dengan mengurangi stres, depresi, dan khawatir, maka kesehatan kalian juga akan meningkat dan kalian dapat menghindari berbagai resiko penyakit. Jika jiwa kalian sehat maka hati secara otomatis akan sehat juga.

Tersenyum Sebelum Senyum Dilarang sedangkan senyum juga gratis kan.

Keep smailing jika kalian ingin melihat senyum ku share yaa hahahaha.

Terimakasih sudah mau berkunjung.

author
One Response
  1. author

    Lina Zuhratul3 months ago

    Bagus sekali.menambah pengetahuan kita

    Reply

Leave a reply "Manfaat Tersenyum! Yang Sangat Bagus Untuk Kesehata"