Khasiat Tidur Menghadap ke Kanan Terungkap, Hasilnya Mencengangkan!

[pgp_title]

Topik kita sekarang yakni Khasiat Tidur Menghadap ke Kanan Terungkap, Hasilnya Mencengangkan!. Hendaknya mendahulukan posisi tidur di atas sisi sebelah kanan (rusuk kanan sebagai tumpuan) dan berbantal dengan tangan kanan. Gak kenapa bila sesudahnya berubah posisinya di atas sisi kiri (rusuk kiri sebagai tumpuan).

Khasiat Tidur Menghadap ke Kanan Terungkap, Hasilnya Mencengangkan!

Khasiat Tidur Menghadap ke Kanan Terungkap, Hasilnya Mencengangkan!

Sebenarnya banyak jenis posisi tidur yang sudah diketahui, akan tetapi tidur miring adalah posisi yang dianjurkan. Hal ini berdasarkan sabda Rasulullah: “Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu.” (HR. Al-Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710). Ini 9 Manfaat Tidur Menghadap Ke Sebelah Kanan menurut Penjelasan Medis.

1. Mengistirahatkan otak sebelah kiri

Secara anatomis, otak manusia terbagi menjadi dua bagian kanan dan kiri. Bagian kanan yaitu otak yang mempersarafi organ tubuh sebelah kiri dan sebaliknya. Kebanyakan kita menggunakan organ tubuh bagian kanan sebagai anggota tubuh yang dominan dalam beraktifitas seperti makan, memegang dll.

Dengan tidur pada posisi sebelah kanan, maka otak bagian kiri yang mempersarafi semua pekerjaan organ tubuh bagian kanan bakal terhindar dari bahaya yang timbul akibat sirkulasi yang melambat saat tidur / diam.

Khasiat Tidur Menghadap ke Kanan Terungkap, Hasilnya Mencengangkan!

Bahaya itu mencakup pengendapan bekuan darah, lemak, asam sisa oksidasi, dan peningkatan kecepatan atherosclerosis atau penyempitan pembuluh darah. Sehingga bila seseorang berisiko terkena stroke, maka yang beresiko yakni otak bagian kanan, dengan akibat kelumpuhan pada sebelah kiri (bagian yang tak dominan).

2. Mengurangi beban jantung

Posisi tidur kesebelah kanan yang rata, memungkinkan cairan tubuh (darah) terdistribusi merata dan terkonsentrasi di sebelah kanan (bawah). Hal ini bakal memicu beban aliran darah yang masuk dan keluar jantung lebih rendah.

Dampak posisi ini yakni denyut jantung jadi lebih lambat, tekanan darah juga bakal menurun. Kondisi ini bakal membantu kualitas tidur. Tidur miring ke kanan membuat jantung enggak tertimpa organ lainnya. Hal ini karena posisi jantung yang lebih condong berada di sebelah kiri.

Khasiat Tidur Menghadap ke Kanan Terungkap, Hasilnya Mencengangkan!

Tidur bertumpu pada sisi kiri menimbulkan curah jantung yang berlebihan, karena darah yang masuk ke atrium pun banyak yang dikarenakan paru-paru kanan berada di atas. Sedangkan paru-paru kanan mendapatkan pasokan darah yang lebih banyak dari paru-paru kiri.

3. Mengistirahatkan lambung

Lambung manusia berbentuk seperti tabung berbentuk koma dengan ujung katup keluaran menuju usus menghadap kearah kanan bawah. Jika seorang tidur kesebelah kiri maka proses pengeluaran chime akan sedikit terganggu. Chime yakni makanan yang telah dicerna oleh lambung dan bercampur asam lambung.

Hal ini akan memperlambat proses pengosongan lambung. Hambatan ini pada akhirnya bakal menaikan akumulasi asam yang akan memicu erosi dinding lambung. Posisi ini juga bakal menyebabkan cairan usus yang bersifat basa dapat masuk balik menuju lambung dengan akibat erosi dinding lambung dekat pylorus.

Khasiat Tidur Menghadap ke Kanan Terungkap, Hasilnya Mencengangkan!

4. Meningkatkan pengosongan kandung empedu dan pankreas

Adanya aliran chime yang lancar bakal menjadikan keluaran cairan empedu juga naik, hal ini akan mencegah pembentukan batu kandung empedu. Keluaran getah pancreas juga bakal meningkat dengan posisi miring ke kanan.

5. Meningkatkan waktu penyerapan zat gizi

Waktu tidur pergerakan usus naik. Dengan posisi sebelah kanan, maka perjalanan makan yang telah tercerna dan siap diserap akan jadi lebih lama. Hal ini disebabkan karena posisi usus halus hingga usus besar ada di bawah. Waktu yang lama selama tidur memungkinkan penyerapan dapat maksimum.

6. Merangsang buang air besar (BAB)

Dengan tidur miring ke sebelah kanan, proses pengisian usus besar sigmoid (sebelum anus) akan lebih cepat penuh. Jika telah penuh, bakal merangsang gerak usus besar diikuti relaksasi dari otot anus sehingga gampang buang air besar.

Khasiat Tidur Menghadap ke Kanan Terungkap, Hasilnya Mencengangkan!

7. Mengisitirahatkan kaki kiri

Pada orang dengan pergerakan kanan, secara ergonomis guna menyeimbangkan posisi saat beraktifitas cenderung menggunakan kaki kiri sebagai pusat pembebanan. Sehingga kaki kiri pada umumnya cenderung lebih merasa pegal dari kanan, apalagi kaki menempati posisi paling bawah. Dan aliran darah di kaki buat kembali cenderung lebih lambat. Kalau tidur miring kanan, maka pengosongan vena kaki kiri akan lebih cepat. Sehingga rasa pegal lebih cepat hilang

8. Menjaga kesehatan paru-paru

Tidur miring dapat menjaga kesehatan paru-paru. Paru-paru kiri lebih kecil dibandingkan dengan paru-paru kanan. Apabila tidur miring ke sebelah kanan, jantung akan condong ke sebelah kanan. Hal ini enggak menjadi soal dikarenakan paru-paru kanan lebih besar. Lain halnya bila bertumpu pada sebelah kiri, jantung bakal menekan paru-paru kiri yang berukuran kecil, tentu ini sangat tidak baik

9. Menjaga saluran pernafasan

Tidur miring menahan jatuhnya lidah ke pangkal yang bisa mengganggu saluran pernafasan. Tidur dengan posisi telentang, mengakibatkan saluran pernafasan terhalang oleh lidah. Yang juga mengakibatkan seseorang mendengkur. Orang yang mendengkur saat tidur mengakibatkan tubuh kekurangan oksigen.

Khasiat Tidur Menghadap ke Kanan Terungkap, Hasilnya Mencengangkan!

Bahkan terkadang dapat membuat terhentinya nafas untuk beberapa detik yang akan membangunkannya dari tidur. Orang itu pada umumnya akan bangun dengan kondisi pusing disebabkan karena kurangnya oksigen yang masuk ke otak. Tentunya ini sangat mengganggu kualitas tidur.

Sungguh sangat sombong manusia. Bila manusia engga mentaati Tuhannya yang maha hidup lagi terus menerus dan gak tertimpa rasa kantuk dan juga tidur. Sedangkan manusia hanyalah mahluk lemah. Yang apabila satu aktivitas ditinggalkan seperti tidur, ternyata bisa menjadikan efek buruk untuk manusia itu sendiri sampai berujung pada kematian.

Demikian informasi perihal Khasiat Tidur Menghadap ke Kanan Terungkap, Hasilnya Mencengangkan!, semoga postingan ini mencerahkan Anda. Kami berharap post ini diviralkan biar semakin banyak yang mendapat manfaat.

Referensi: Tidur Miring

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Related posts

Leave a Comment